Blog

Pro ženy - nebojte se silového tréninku

V poslední době došlo ke změnám názorů ohledně silového tréninku žen, ale mnozí z vás jsou z toho st...

5 kardio cviků, kde se dostanete do aerobní zóny rychle

Dostat se do ideální kondice vyžaduje určitou míru aerobního cvičení. Alternativ je hodně – ve skute...

Kam vyrazit v zimě na hory?

Lyžařská sezóna už doslova klepe na dveře, a tak je nejvyšší čas naplánovat zimní dovolenou. Máme pr...

Jak lépe regenerovat po sportovním výkonu?

Nedostatečná regenerace svalů po tréninku může způsobovat nejen nepříjemné bolesti, ale také zhoršen...

Cvičení v kanceláři

Lidské tělo je stvořeno k pohybu. To je to jediné, co nevysvětlíte jedincům v dnešní neaktivní spole...

Jak vybrat dětskou koloběžku?

Dětské koloběžky (ale i pro dospělé) jsou stále rozšířenějším doplňkem ke klasickým kolům. Nabízejí ...

Jak vybrat Freestyle koloběžku

Chcete-li si vybrat koloběžku pro volnou jízdu, jízdu po silnici a triky ve skateparku, máte na výbě...

Tipy na zařízení zahrady pro pořádný relax

Patříte mezi lidi, kteří jezdí v létě k moři, aby si konečně odpočinuli a načerpali energii na další...

Jak vybrat cyklistickou přilbu

Ať už jste pohodový jezdec, který si užívá jízdu na jednoduché převodovce, nebo mistr, který se chys...

Jak vybrat rotoped?

Rotoped by mohl být konvenční a osvědčený wellness stroj. Posílíte na něm především stehenní, hýžďov...