Stepery a stepy
Step je malý schodek který je nezbytnou pomůckou pro step aerobic. Step aerobik je forma kardio cvičení, které se obvykle provádí při hudbě. Pohyby jsou poměrně jednoduché a mohou je provádět lidé všech úrovní fyzické zdatnosti. Step aerobik je skvělým cvičením, protože pomáhá zlepšit kardiovaskulární kondici, sílu a rovnováhu.
15 položek celkem
