Strava

Snažíte se zhubnout nebo pracovat na své postavě a přes správně nastavený jídelníček vás honí mlsná? Všeobecné přesvědčení, že sladké…

Sezónní potraviny, tedy ovoce a zelenina dozrávající v určitém ročním období, byly základem jídelníčku našich předků. Toto pravidlo máme zakódováno…

Ať už ve fitness teprve začínáte, nebo již nějakou dobu na své postavě pracujete, gainer pro vás může být dobrým…

Taky si léto bez grilovaček neumíte představit? Pokud si myslíte, že do redukčního nebo zdravého jídelníčku grilovačky nepatří, jste na…

Níže najdete 5 receptů na letní saláty. Vybrali jsme pro vás klasiky, ale i nějaké netradiční nebo alespoň méně obvyklé,…

Osvěžující letní limonády vás i o horké letní dny postaví na nohy. Máme pro vás recept na 5 dokonalých limonád,…

Léto se rychle blíží, což znamená, že se nám pravděpodobně zase trochu změní jídelníček. Málokdo má v horkých letních dnech…

Léto už je v plném proudu a s ním i vysoké letní teploty, a proto ti níže přinášíme 5 receptů…

Většina z nás se snaží jíst hodnotnou a nutričně vyváženou stravu, každodenní nakupování a příprava kvalitního jídla ale zabere spoustu…

Palačinky si nemusíte zakazovat ani když se zaměřujete na zdravý životní styl. O tom vás přesvědčí 5 receptů na dokonalé…