Detox po Vánocích: 3denní plán na restart těla

Svátky bývají obdobím setkání a radosti, ale také vydatných hostin a sladkých dobrot. Po Vánocích se často cítíme unavení, nafouknutí a bez energie. Právě proto je ideální začít nový rok s lehkým detoxem, který pomůže našemu tělu dostat se zpět do rovnováhy. Nechte se inspirovat plánem na 3 dny, který se zaměřuje na hydrataci, zdraví střev a pohyb.

Publikováno
V rubrikách Zdraví

Hudba a její vliv na lidské tělo

Lidstvo je hudbou doprovázeno již od pravěku. Už první lidé ve svých primitivních příbytcích objevili kouzlo rytmického ťukání dvou dřívek…

Publikováno
V rubrikách Zdraví